Fit Inspiration

08 Mei 2017

4 Alasan Berjalan Kaki Dapat Membakar Kalori

Ingin selalu sehat dan bugar? Berjalan kaki setiap hari adalah jawabannya! Berjalan kaki memang kegiatan yang pasti kita lakukan sehari-hari. Tak hanya menyehatkan, berjalan kaki juga da...

Fit Inspiration

08 Mei 2017

Ini Akibatnya Jika Anda Kurang Olahraga

Olahraga sudah terbukti memberikan banyak manfaat kesehatan, apalagi jika dilakukan secara rutin. Lalu, bagaimana dampaknya jika Anda kurang berolahraga?. dr. Nadia OctaviaAnggota...

Fit Inspiration

08 Mei 2017

Olahraga untuk Mengencangkan Lengan Bergelambir

Lengan yang bergelambir bisa disebabkan karena genetik, turunnya berat badan, atau kurangnya olahraga. Yuk, simak kiat-kiat untuk mengencangkan lengan dari dr. Nadia Octavia!. dr....

Fit Inspiration

08 Mei 2017

Lima Olahraga yang Murah dan Bisa Dilakukan di Rumah

Berolahraga tidak selalu harus dengan membayar mahal di pusat kebugaran. Anda juga bisa melakukan olahraga di rumah, tanpa mengeluarkan biaya sepeser pun. Tentu Anda sudah...

Fit Inspiration

26 September 2017

Fakta di Balik Berbagai Metode Penurun Berat Badan

Yakin metode untuk turunkan berat badan yang Anda lakukan memberikan dampak signifikan? Cari tahu faktanya di sini. Tubuh langsing dan rupawan adalah dambaan setiap orang. Karena itu, ti...

Fit Inspiration