Ya ampuuunnn.. Diana tau nggak sih berapa kalori di balik segigit demi segigit yang akhirnya menjadi bukit? Jangan-jangan nggak cuma Diana aja nih yang nggak tau. Kamu juga ngalamin hal yang sama dengan Diana? Awas jangan sampai lupa diri! Sebelum kebablasan, yuk cek kalori
Saat sedang meeting di kantor, pengajian, atau acara apa pun cemilan atau snack tergolong ‘wajib’ dihidangkan di meja. Awalnya Anda hanya mencoba satu, hingga tak terasa satu piring cemilan sudah Anda habiskan sendiri. Hati-hati! Sebab meski bentuknya kecil, ternyata mengandung kalori yang tinggi.
Gorengan
Pisang goreng, tahu isi, bakwan, cireng yuummmyyy. Ditambah lagi dengan cabe rawit yang bikin gorengan tambah nikmat. Tahukah kamu bahwa ternyata satu potong goreng mengandung150 kalori dan 2,5 gram lemak. Ini baru dari satu gorengan loh. Pastinya kita kalau makan gorengan nggak mungkin cukup satu kan.
Donut
Makanan yang bolong tengahnya ini ternyata perlu kita waspadai loh. Di dalam satu buah donat yang dilapis coklat mengandung 133 kalori dan 9 gram lemak. Wah.. Kalau saja Diana tau, pasti doi stop makan donat deh!
Lemper
Jajanan pasar yang terbuat dari ketan berisi ayam atau abon ini memang sangat nikmat. Makan satu rasanya tidak cukup. Namun, tahukah Anda bahwa ternyata satu potong lemper mengandung 133 kalori, 5.59 gram lemak, 14.91 gram karbohidrat dan 5.98 gram protein. Makan dua potong lemper maka sama saja satu mangkuk nasi putih!
Kue Cubit
Siapa yang tak kenal kue cubit? Jajanan pasar khas Indonesia ini sedang naik daun. Mulai dari pedagang di pinggir jalan hingga restoran mewah berlomba-lomba menawarkan variasi kue cubit. Tapi hati-hati, jangan sampai berlebihan makan kue cubit. Karena tiap seporsi kue cubit ternyata mengandung 180 kalori, belum lagi jika ditambah dengan nutella atau ovomaltine
Mie Instant
Anda termasuk orang yang tidak tahan mencium bau mie instan? Apalagi jika teman Anda sedang menyantapnya, pasti Anda langsung buru-buru pesan 1 lagi. Eits, tunggu dulu. Dalam 1 porsi mie instan mengandung hampir 400 kalori lho dan mayoritas yang terkandung adalah karbohidrat dan lemak, belum lagi kandungan MSG dan penguat rasa lainnya. Hmmm, pikir dua kali deh kalau mau menyantap jajanan satu ini.
Keripik Kentang
Kriuk Kriuk.. Keripik ini salah satu cemilan yang selalu ada dimana-mana, baik di rumah, kantor, bahkan nggak jarang kita bawa untuk travelling. Ada yg dibuat dari kentang, singkong, talas, dll. Tapi tahukah kamu dalam 100 gram keripik kentang mengandung 536 kkal dan 60%-nya adalah LEMAK. Hati-hati, walaupun bentuknya tipis tapi ternyata mengandung banyak kalori!